写メ日記 | おはようございます。

おはようございます。

2019/01/07 10:28:20

今朝も快晴ですね。

肩凝りが酷かったのですが、カイロ医院の先生に教えて頂いた肩甲骨の筋肉を緩めるストレッチとマエケン体操始めたら大分軽減して楽になりました。

マエケン体操オススメです♪